第82章 多巴胺平衡转移

　　多巴胺是欲望的启动，如果没有了欲望，真的会影响经济发展。

　　多巴胺，好多都是外界统一的心理投射。要怪只怪这个世界太疯狂了，所有的人都那么忙。

　　资本是个网，没有赢家，只有永远为别人买单。

　　多巴胺过度，会导致耐受，对即时快感的依赖，需要更高刺激的行为，会损伤大脑，玩物丧志。

　　关注灵魂不是空话，情绪永远不能被忽略，心理健康至关重要。身体最诚实，人们却往往忽视情绪问题。

　　不是完全消除多巴胺，而是降低对多巴胺的依赖，恢复对长期目标的专注力和内在满足感，这样有利于人生长远规划和心理成长，提升深度思考。

　　心穷的时候，往往依赖零食饮料的多巴胺来源。特别是小孩子成长期间，过多接触会影响大脑发育。

　　懂得自律的人，更注重小孩子多巴胺平衡，食物按需权衡，更注重小孩子心理健康，而非消费。

　　不要过于执着某一件事情，沉迷于多巴胺的短暂快感。打消执念，慢慢来，顺其自然，自然会有好结果。

　　当然也不是苦行僧，多巴胺排毒就是减少冲动行为，给大脑来一次大扫除，凡事避免成瘾，只对特定行为目的有所执行。

　　古话说的好，淡泊以明志，宁静而致远。

　　平淡中，体会生活的小确幸。平静中，可以提升智慧。

　　切记浮躁，急功近利。适得其反，欲速则不达，这是铁律。

　　练就定力，保持初心。人生在世，总会遇到问题，冷静处之，而避免情绪化。不执着于被爱，只谨记自爱。

　　乱花渐欲迷人眼，保持内心的平静安然，是力量的源泉。不被世俗打扰，才是最强大的。

　　心态若是平和，如春风细雨，润物无声，自成生态系统。

　　没有什么时光荏苒，岁月静好，不过是负重前行。

　　那有什么完美生活，窗下听雨，窗外月缺，本是世间寻常光景，也是别样的美韵流转。

　　真正的温柔，不是温柔乡的柔软甜腻，而是生活里打磨出来的韧性，是黑色生命力展现出来的温润光泽。是安静中，不慌不忙的勇敢。是面对未知生活里，每一个笃定的脚印，和坚强的信念。

　　不必总是追着世俗投射的多巴胺跑，停下来，待到花开时刻，静待花开。该留下的，自然会停留。

　　与其追名逐利，不如被其追。

　　不要让化学反应，变成填补空虚的固定路径，要适当转移分散。

　　长期的幸福感是内啡肽带来的。

　　坚持做一件事情，也许并不能带来任何利益，只是单纯的喜欢，这其实是对自身最好的补偿机制。

　　不失自我的坚持，在生活里打磨出来的韧性，就是在为生活做准备，也是一种生活。

　　这段时间，紫嫣有的时候会独自傻傻的笑，不知道她这是好了，还是又严重了。

　　命运的安排自有道理，一定是紫嫣气场不稳，不能够接住。

　　人间无趣，幸好心有挂念。